免疫力下降的表现是什么（容易感冒）

容易感冒、容易疲惫、消化能力差等都是身体免疫力下降的表现。每年的春季几乎成为了流感的高发期，会导致大部分的人感染流感，因此，这个时间段千万要注意对个人的防护，不去那些人员密集的地方，同时，需要提高身体的免疫力，一旦免疫力下降，将会出现下面几种表现。

容易感冒
感冒已经成为了生活中最常见的一种疾病，同时还会考验人体的免疫力，通常情况下会在换季或者天气变凉的时候，出现感冒的症状，只要平时做好保暖的工作，基本上都能够更好地预防，如果是免疫力变差，感冒的次数会有所增加，而且维持的时间是比较长，甚至会诱发支气管炎或者肺炎。

容易疲惫
疲惫已经成为了人们生活当中最常见的现象，每个人经过了一天的劳作之后，都会出现不同程度的疲惫的情况。需要大家注意的是，假如没有任何的劳动，也出现了疲惫的感觉，甚至身体明显的乏力，那么就说明身体的免疫力是下降，可能和平时的熬夜、不注意休息、睡眠质量差等原因有关，可以改变自己的日常作息和饮食。

消化能力差
长时间的出现胃胀、肠胃消化功能不好等症状可以表明身体免疫力的下降，肠胃不好的人还会影响到对摄入的营养的具体吸收，进一步的影响了身体的健康状况和免疫力，进入到一种恶性循环的状态。如果因为消化能力差的原因出现了肠胃功能的不好，是需要及时的进行调理，改善身体的体质，否则身体生病的概率会变得越来越高，身体免疫能力下降的另外一个表现是伤口恢复的特别慢。