烤年糕的热量 相关资讯_经验文章

烤年糕的热量

每100g年糕中含有150-160大卡热量。年糕的热量是比较高的，通常年糕一块大约为450克，那么其所含有的热量就为693大卡。这个数值的热量需要我们爬楼梯将近90分钟才能够消耗掉。烤年糕的热量年糕中含有的热量和碳水化合物的含量都比较高，但是其中也含有丰富的纤维素成分，饱腹感很强，平时可以将其作为主食少量食用，但是也不宜食用过多，因为有可能会导致变胖。年糕中淀粉、纤维素等成分含量都比较高，且质地比...