青菜是酸性还是碱 相关资讯_经验文章

青菜是酸性还是碱性的

青菜是碱性食物。食物的酸碱性，主要以食物在人体内最终的代谢产物而定，若代谢产物内含钙、镁、钾、钠等阳离子，即为碱性食物，反之含有硫、磷较多的即为酸性食物。由于青菜在体内代谢后，最终所产生的钙、钾、镁比较多，所以属于碱性食物。青菜是酸性还是碱性的在我们日常饮食中一定要注意营养的平衡，酸性食物和碱性食物都要均衡的摄入，维持体内的酸碱平衡。碱性食物是含有钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物，而且在体内的最终...