增肌粉用冷水还是 相关资讯_经验文章

增肌粉用冷水还是热水

增肌粉最好用冷水或40度左右的温水，不建议用热水。因为增肌粉的主要成分是蛋白质，其对温度较为敏感。如果温度过高，蛋白质的活性就会下降，人体食用后的效果就会变差。增肌粉增肌粉是将离析浓缩乳清蛋白和蛋白质效果的其它成分结合的产物，受自身的吸收和运动更年期效果制约。增肌粉指富含养生蛋白质的营养补剂，辅助成分一般包括少量糖类和纤维，几乎涵盖了符合肌肉生长的全部养分。不同的增肌粉有不同的配方，每次食量都有规...