三大健康油是哪三 相关资讯_经验文章

三大健康油是哪三大

葵花籽油、橄榄油、山茶油。葵花籽油是从葵花籽中提取的油类，油色金黄、清明透亮。橄榄油属木本植物油，由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，不做化学处理，保留了天然营养成分。山茶油是从山茶科油茶树种子中获得的，是我国最古老的木本食用植物油之一。山茶油的特点具有绿色食品性质的食用油脂，茶油又称油茶籽油，产自野生树种油茶树，是天然绿色的木本植物油。油茶所含优质脂肪酸最多，饱和脂肪酸含量少，茶油绝大部分营养易于...