正月十五晚上关灯 相关资讯_经验文章

正月十五晚上关灯吗

正月十五晚上可以关灯。正月十五即元宵节，主要习俗有赏花灯、吃汤圆、猜灯谜、放烟花等，晚上可以关灯，但一些地方有“三十的火，十五的灯”说法，这些地方一般在元宵节晚上不关灯，象征着今年一片光明。睡觉不关灯的危害睡觉不关灯会影响睡眠质量，开灯睡觉，人体很难进入深度睡眠状态，得不到充分的休息，睡眠质量越来越差，形成恶性循环。晚上睡觉时，人的身体会自动分泌褪黑色素，开灯睡觉会抑制褪黑...