怎么冥想要做好3个步骤：一是放松身体，慢慢将心中的杂念放下。二是注意呼吸，轻轻地数着呼吸，吸气的时候默念“吸”，呼气的时候默念“呼”。三是开始观察自己，可以观察自己呼吸的过程、杂念从哪里来等。冥想冥想是国外翻译过来的一个单词，在英文里，它指的是禅修的意思，是瑜伽实现入定的一项技法和途径，把心、意、灵完全专注在原始之初之中。瑜伽者通过冥想来制服心灵，并...
①佛教语。指屏弃世俗一切杂念，彻悟因杂念而迷失了的本性（即佛性）。②指率真地表现心性。出处：无用法示例：无...
净洁身心，清除杂念。同斋心涤虑”。出处：无用法示例：无...
比喻杂念很多。出处：汉·焦延寿《易林》卷一三人异趋，反复迷惑。一身五心，乱无所得。”用法示例：无...
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