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  • 怎么冥想

    怎么冥想

    怎么冥想要做好3个步骤:一是放松身体,慢慢将心中的杂念放下。二是注意呼吸,轻轻地数着呼吸,吸气的时候默念“吸”,呼气的时候默念“呼”。三是开始观察自己,可以观察自己呼吸的过程、杂念从哪里来等。冥想冥想是国外翻译过来的一个单词,在英文里,它指的是禅修的意思,是瑜伽实现入定的一项技法和途径,把心、意、灵完全专注在原始之初之中。瑜伽者通过冥想来制服心灵,并...

    知识经验 2022-10-08 0 0
  • 明心见性是什么意思?

    明心见性是什么意思?

    ①佛教语。指屏弃世俗一切杂念,彻悟因杂念而迷失了的本性(即佛性)。②指率真地表现心性。出处:无用法示例:无...

    百科知识 2022-10-08 0 0
  • 齐心涤虑是什么意思?

    齐心涤虑是什么意思?

    净洁身心,清除杂念。同斋心涤虑”。出处:无用法示例:无...

    百科知识 2022-10-07 0 0
  • 一身五心是什么意思?

    一身五心是什么意思?

    比喻杂念很多。出处:汉·焦延寿《易林》卷一三人异趋,反复迷惑。一身五心,乱无所得。”用法示例:无...

    百科知识 2022-10-02 0 0

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