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60秒快速入睡小窍门有哪些

问题详情60秒快速入睡小窍门小妙招有哪些，1分钟立马睡着的方法按摩最管用吗，怎样让失眠的人尽快入睡，60秒快速入睡小窍门催眠术有用吗，快速入睡的最佳方法有哪些，如何控制大脑不去胡思乱想，60秒快速入睡小窍门有哪些？回答时间2021-04-06 13:51精选回答1、60秒快速入睡小窍门一：催眠术法快速入睡。60秒快速入睡小窍门催眠术法首先躺在床上，让四肢伸成个“大”字，全身彻底放松下来，包括肌肉和...