亚麻籽和什么相克 相关资讯_经验文章

亚麻籽和什么相克

亚麻籽与高热量食物相克，是因为亚麻籽中含有亚麻酸、木酚素。这些营养成分可以帮助人体降血脂，如果和高热量的食物一起食用，就会破坏亚麻籽的营养成分。烹饪亚麻籽的时候，温度控制在40℃左右，一日摄入量控制在50g内即可。亚麻籽与高热量食物相克亚麻籽含有丰富的脂肪以及蛋白质，除了能为人体提供营养物质以外，其中含有的亚麻酸、木酚素还可以降血压、降血脂，因此高血压的患者可以利用亚麻籽控制血压。亚麻籽不能和高热...