生芝麻和熟芝麻的 相关资讯_经验文章

生芝麻和熟芝麻的功效

黑芝麻是一种很好的滋补型食物。里面含有丰富的维生素E和各种微量元素，可以增强免疫功能，减缓身体的氧化速度，起到养颜润肤的作用。黑芝麻还有防止人体发胖的蛋黄素等物质，所以经常食用黑芝麻也不用担心发胖。1、生芝麻的功效吃生的芝麻能有效的吸收芝麻的油脂和纤维素，促进肠胃蠕动、改善便秘。其中含有丰富的维生素E和各种微量元素，可以增强的免疫功能，和身体抗辐射能力，减少身体的氧化速度，从而起到延缓衰老的作用。...