豌豆和土豆能一起 相关资讯_经验文章

豌豆和土豆能一起吃吗

豌豆和土豆能一起吃，搭配食用营养可以互补，对人体健康有益。豌豆含有蛋白质、胡萝卜素和多种维生素等物质，土豆含有碳水化合物、纤维素以及多种微量元素，食用后能补充人体所需的营养物质，提高人的抗病能力。豌豆和土豆能一起吃豌豆和土豆性味一样，营养成分也并不冲突，一起食用不会引起任何身体不良反应，反而营养价值极高。豌豆含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素和多种维生素物质，土豆含有碳水化合物、纤维素以及多种微量元素，二...