五谷杂粮搭配禁忌 相关资讯_经验文章

五谷杂粮搭配禁忌

五谷杂粮的种类繁多，需注意搭配禁忌，以免对身体健康造成危害。小米不宜与醋一同食用，会破坏其营养降低食物的价值，也不宜与蛋一同食用，容易造成肠胃不适。糯米不建议与苹果一同食用，容易导致消化不良，引发恶心、呕吐等现象。1、小米小米不宜与醋一同食用，会使营养流失，降低其食用价值。小米不宜与蛋一同食用，容易造成肠胃不适。2、糯米糯米不可以与苹果一同食用，两者成分相遇会产生不易消化的物质，从而刺激肠胃，引发...