鸡蛋和酸奶可以一 相关资讯_经验文章

鸡蛋和酸奶可以一起吃吗

鸡蛋和酸奶可以一起吃，两者的成分不相克。但是需要注意每次食用鸡蛋和酸奶不宜过多，以免导致消化不良并引起腹胀、腹泻等不适症状。此外最好也不要在空腹状态下饮用酸奶，否则酸奶中大量酸性物质会对肠胃造成刺激。鸡蛋和酸奶可以一起吃鸡蛋可以和酸奶一起吃，鸡蛋含有大量的蛋白质、脂肪、胆固醇等营养物质，酸奶含有大量的蛋白质、钙、糖分等营养物质，两者的成分不相克。需要注意鸡蛋和酸奶都属于高蛋白食物，每次食用不宜过多...