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杏子一天吃多少为宜

成年人一天吃10个左右的杏子比较合适，老人、小孩或其它肠胃功能较差的人每天吃五六个杏子就可以。如果食用杏子过多，其含有的大量酸性物质会刺激肠胃。且杏子含有大量的糖分，食用过多会导致血糖升高。杏子一天吃10个左右为宜成年人一天吃10个杏子比较合适，但是对于老人、小孩这类肠胃功能较差以及脾胃虚弱的人来说，每天最多吃五六个李子比较合适。杏子吃多的坏处杏子虽然营养价值很高，但是在杏子吃多了的情况下，其含有...