白萝卜可以和山药 相关资讯_经验文章

白萝卜可以和山药一起炖汤吗

白萝卜可以和山药一起炖汤，白萝卜含有膳食纤维、维生素以及多种微量元素，山药富含黏蛋白、淀粉酶、胡萝卜素等，搭配在一起食用营养丰富，味道鲜美。白萝卜中的膳食纤维能刺激肠胃蠕动，促进消化。白萝卜可以和山药一起炖汤白萝卜富含膳食纤维、维生素以及多种微量元素，山药含有大量的黏蛋白、淀粉酶、胡萝卜素等，二者的营养成分并不相克，搭配在一起食用能够提升口感，营养价值也更高。白萝卜中的膳食纤维能够刺激肠胃的蠕动，...