海带和丝瓜能一起 相关资讯_经验文章

海带和丝瓜能一起吃吗

海带和丝瓜能一起食用，海带含有膳食纤维以及钾、钙等元素，丝瓜含有维生素、皂甙，二者的营养丰富，成分并不相克。搭配在一起食用，可清热解毒、美白肌肤，具有非常好的美容作用，还可以促进胃液的分泌，帮助消化。海带和丝瓜能一起吃海带和丝瓜都是营养价值很高的蔬菜，海带含有膳食纤维、甘露醇以及钾、钙等元素，丝瓜含有丰富的维生素与皂甙，二者的成分并不相克，可以一起食用。海带和丝瓜可以搭配做汤，先准备好海带、丝瓜以...