小米粥需要隔夜泡 相关资讯_经验文章

小米粥需要隔夜泡吗

制作小米粥的小米不需要隔夜浸泡，在煮制前浸泡20～30分钟，稍稍泡发即可，煮出来的小米粥口感软糯，容易消化。如果是隔夜浸泡，时间过长，会导致小米软烂，营养成分也会流失，还有可能会出现发酵、腐烂的现象，对身体造成不良影响。小米粥不需要隔夜泡小米提前浸泡不需要隔夜，只需要在煮制前浸泡20～30分钟，稍稍泡发即可，这样煮出来的小米粥清甜软糯，口感非常好，容易消化，可温养脾胃。小米粥煮出来的口感与浸泡时间...