李子不能和什么食 相关资讯_经验文章

李子不能和什么食物一起吃

李子不能和高钙食物一起吃，避免在体内形成草酸钙，影响钙质的吸收。李子也不能和酸性水果一起吃，避免刺激肠胃，影响肠胃的健康。李子更不能和高蛋白食物一起吃，避免使肠胃负担加重，降低消化能力，还有可能出现腹胀、腹泻的情况。1、高钙食物李子的味道是比较酸的，而且还含有很多的果酸和草酸物质，若是吃李子的时候，再吃一些含钙量比较高的食物，容易在体内形成草酸钙，影响钙质的吸收。2、酸性水果李子含有丰富的营养成分...