水煮菜减肥用什么 相关资讯_经验文章

水煮菜减肥用什么蘸料

水煮菜减肥可以用薄盐酱油。因为薄盐酱油的钠含量要低30%左右，能够避免摄入过多的钠元素导致水肿。味道和普通酱油差不多，却能比普通酱油少摄入盐分，可以说是减肥中调味品的首选。水煮菜减肥用什么蘸料黑胡椒粉。加点黑胡椒粉，就能食材味道好起来，而且每100克的黑胡椒只有67大卡的热量。柠檬汁的热量极低，每100克只有37大卡的热量，能够帮助去除食物中的腥味，在做肉食的时候，适当的添加一点柠檬汁，能让菜的味...