奇亚籽怎么吃 相关资讯_经验文章

奇亚籽怎么吃

奇亚籽可以直接泡水吃，或者拌入米饭中食用，也可以倒入奶茶、果汁、牛奶、奶糊等饮品中，共同搅拌食用，吃起来口感和口味更佳，如果觉得直接泡水食用没有味道，可以适当添加糖或者蜂蜜进去调味。奇亚籽怎么吃奇亚籽是薄荷类植物芡欧鼠尾草的种子，原产于墨西哥南部、北美洲等地区，分为浅色和黑色两种，浅色种子的重量、宽度、厚度比黑色种子略高一些。奇亚籽的外观呈椭圆状，表面光滑，带有大理石纹脉络线，富含人体必需的脂肪酸...