酸奶和黄瓜可以一 相关资讯_经验文章

酸奶和黄瓜可以一起吃吗

酸奶和黄瓜可以一起吃，酸奶中含有丰富的益生菌，黄瓜富含膳食纤维，两者没有相冲突的成分，且一起食用饱腹感较强，有减肥的功效。黄瓜不宜和维生素C含量丰富的食物同食，如辣椒等，其中的维生素分解酶会影响人体对维生素的吸收。酸奶和黄瓜能一起吃吗1、可以食用酸奶和黄瓜可以一起吃，酸奶属于奶制品，其中含有丰富的蛋白质和益生菌，但缺乏膳食纤维，而黄瓜性微凉，富含膳食纤维，两者没有相冲突的成分，且一起食用营养丰富，...