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怎样把双下巴减下来

~w_w~你可以通过辅助拍打、仰面提升、练习减下巴操、伸舌头、舌顶牙肉等方式来把双下巴减下来。辅助拍打：每天早晚洁面护肤后，扬起头，用双手的手背轮流依次有节奏的轻轻拍打下颌与颈部的衔接处。由颈部向下颌处拍打，颈部与下颌形成了由下至上的一个弧度，手背要紧贴颈部至下颌的皮肤，完成在拍打中向上提拉的步骤，正面拍打30下。仰面提升：仰面横躺在床上。用肩部支撑着，并把头悬在床沿以外，然后慢慢抬起再...