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3%的尼古丁烟弹相当于多少支烟
若一个烟弹容量为2毫升，2ml*0.8(烟油密度)=1.6mg，1.6mg*1000*0.03=48毫克，它的尼古丁含量就有48毫克。一支香烟尼古丁含量大概在1~3毫克，按这样计算，一个3%的尼古丁烟弹相当于16~48支烟。3%的尼古丁烟弹相当于多少支烟烟弹中3%乘以的是克，而不是毫克，在算出烟弹的重量后要乘以1000换算成克。电子烟的主要成分为尼古丁、丙二醇、食用香料、甘油等，尼古丁使人上瘾并威...
成人一万步相当于多少公里
按照平均值计算，以成人女性为例，成年女性走一步大约为60厘米左右，那么走一万步大概就相当于走了6公里左右，以成年男性为例，成年男性一步大约为70厘米左右，那么一万步就相当于7公里左右。成人一万步相当于多少公里成人行走的距离具体需要根据成年人的身高、步距、脚长等多种因素决定，计算出来的大概为一个平均数值，具体以个人情况为准。如果想知道自己每天走路的步数、公里数，可以在小程序、公众号或者专门运动的手机...
90千卡相当于多少食物
肉蛋类，90千卡相当于1个水煮蛋、20克大小的香肠、50克瘦猪肉、50克鸡肉、80克带鱼、80克对虾、100克蟹肉等。蔬菜类，90千卡相当于500克大白菜、500克黄瓜、400克白萝卜、350克南瓜、200克胡萝卜、100克芋头等。90千卡相当于多少食物营养学上有一个叫食品交换份的概念，是指将食物按照来源、性质分成谷薯类、蔬菜类、肉蛋豆类、奶类、水果类、油脂类。每类食物都确定一个交换份，每一份食物...
一万步相当于多少公里是多少大卡
正常成年人在日常生活中的步幅大概在50-70厘米左右，走一万步相当于5-7公里。消耗1大卡大概需走30步，则一万步大概可以消耗300大卡。一万步的运动量相当于连续打网球45分钟，骑单车95分钟，游泳跑步30分钟，做家务120分钟。一万步相当于多少公里是多少大卡步行是人类基本的活动方式之一，被公认为世界上最好的运动。步幅是一步的距离，以脚的中心算。走一步的两脚中心的距离就是步幅。成人正常步幅大约在6...
20个饺子相当于几碗饭
需要看饺子的馅料和碗的大小，按照一个猪肉饺子20克、一碗米饭200克计算，每100克饺子的热量大约为250大卡，20个饺子的热量即为1000大卡，一碗米饭的热量大约为230大卡，那么20个饺子大概相当于4碗多的米饭。20个饺子相当于几碗饭如果是素馅的饺子，其馅料都是素材，热量会低一些，每100克的热量大约为150大卡。肉类饺子含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素等，营养比较均衡。如果是自己包...
碳水是150克什么概念
碳水指碳水化合物，碳水化合物150克相当于585.94g米饭。每100克米饭中含有约25.6克的碳水化合物，所以150克碳水化合物相当于585.94g(150g*100g/25.6g)米饭。碳水是150克什么概念碳水化合物可用通式Cx(H2O)y来表示，是由碳、氢和氧三种元素组成，是自然界存在最多、具有广谱化学结构和生物功能的有机化合物。因为碳水化合物所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，所以称呼为...
1.5升水相当于几瓶矿泉水
1.5升水一般相当于3瓶500毫升的矿泉水。普通的水与经过灭菌净化的矿泉水密度差别不大，一般可以按1：1装盛，目前市面上常见的在售矿泉水一般是500毫升一瓶，500毫升等于0.5升，换算过来就是3瓶500毫升矿泉水。1.5升水相当于几瓶矿泉水市面上目前常见的在售矿泉水中，一般有500毫升、550毫升、650毫升这三种，按不同容量进行换算一般是500~550毫升值约等于3瓶，650毫升值约等于2.3...
一块披萨的热量相当于几碗饭
一块披萨的热量大概相当于两碗饭。一块披萨的重量大概在100克左右，每100克披萨所含有的热量大约为235大卡，一碗饭大概含有116大卡左右的热量，所以一块披萨的热量大约相当于两碗饭的热量。一块披萨的热量相当于几碗饭披萨的热量数值具体需要根据制作的方式、原材料、添加剂、尺寸规格等因素决定，一般来说，蔬菜类的披萨比肉类的披萨热量会稍微低一些，不过均属于高热量食物，不宜过量食用。披萨，又叫做比萨饼、匹萨...
跳绳一千个相当于跑多少公里
跳绳一千个相当于跑了2-3公里左右。从消耗能量的角度上来讲，跳绳一千个顶多用时10分钟左右，相当于慢跑20分钟，而慢跑的速度一般在6-8km /小时，所以大概跑了2000-3000米左右。跳绳一千个相当于跑多少公里跳绳是有氧运动中消耗能量最高的运动之一。跳绳和跑步都是对身体非常有益的有氧运动，并且都能达到良好的健身效果。在跑步和跳绳之前务必提前做好热身运动，以免运动时受伤。...