血糖 相关资讯_经验文章
西梅可以吃皮吗 西梅可不可以吃皮
///^_^ 1、西梅可以吃皮但西梅一般不需要去皮吃，但还要根据个人喜好等情况判断，如果清洗得比较干净，一般不需要去皮。如果没有洗净或不喜欢带皮吃，也可以去皮后食用。西梅营养价值比较高，但含糖量也比较高，如果本身血糖偏高或者患有糖尿病，则不建议吃，以免引起血糖波动。2、西梅又被称为西洋李、洋李等，富含多种维生素，如维生素A、维生素C、维生素K等，同时含有大量膳食纤维和抗氧化营养成分，有利...
血糖高吃什么水果比较好“吃水果需要注意什么”
血糖高，在当今社会也是个多见的问题，时代在不断的发展，疾病也在不断的变化，以前并不多见的问题，现在却很平常，生活周围不管是年纪大的，还是年轻的，或多或少都会有血糖高的问题，有的直接就是被确诊为糖尿病，当然，糖尿病也分轻重。有的人只是血糖偏高一点，有的人血糖则波动很大，对于不同情况的人，治疗方式也是不一样的。前者只需要在生活当中做一些调整即可，而后者则是需要靠药物来帮助调节和稳定血糖了。不管是哪种方...
健康饮食食谱“吃得饱不升血糖”
白岩松说：每个人的生命都像一辆跑车。从初生时的踉跄磨合，到中青年时各项性能都达到最佳，再到年老时的逐渐衰减，最终停下来，报废。这么一辆跑车，要想开的年头长，性能维持好，必须有它的4S店。今天我们不谈跑车的4S店，专门谈谈如何给跑车加油，即如何#吃对一日三餐#。由于糖尿病人的饮食基本就是健康的饮食，所以本文提到的方法很适合糖尿病患者，同样也很适合所有的中国人。早餐营养要充足在我们农村里，老人看到别人...
吃胖了好几斤怎么办 5种方法让你轻松瘦
根据美国的统计，美国人在诸如感恩节、圣诞节这样的传统节日中会消耗高达4500卡路里的热量。我们在遇到春节、端午节、中秋节的时候，也会吃很多的传统美食，还会趁着假期与多年未见的好朋友聚个会，这样你就会在假期不知不觉摄入平时好几倍的热量。体重往往会在你不经意的时候慢慢增加，但是你想把体重减下去的时候却是非常艰难的，你可以在假期期间的美食大餐后，通过以下5种方法帮助自己轻松瘦身。1.不吃甜食目前的研究发...
吃胖了怎么办 5种方法让你轻松瘦
根据美国的统计，美国人在诸如感恩节、圣诞节这样的传统节日中会消耗高达4500卡路里的热量。我们在遇到春节、端午节、中秋节的时候，也会吃很多的传统美食，还会趁着假期与多年未见的好朋友聚个会，这样你就会在假期不知不觉摄入平时好几倍的热量。体重往往会在你不经意的时候慢慢增加，但是你想把体重减下去的时候却是非常艰难的，你可以在假期期间的美食大餐后，通过以下5种方法帮助自己轻松瘦身。1.不吃甜食目前的研究发...
4类人不宜吃汤圆 不宜吃汤圆的人群介绍
→_→ 1、糖尿病人。对于糖尿病患者而言，汤圆并不是合适的食物，特别是甜馅的汤圆则更不适宜。如果糖尿病病人平时比较注意饮食，应节地吃上几个汤圆也是可以的，但不宜多吃。对于血糖控制在10毫摩尔/升的患者，可以少量地吃上两三个。糖尿病病人若一次吃太多，可使血糖急剧升高，不仅会加重病情，还能诱发酮症酸中毒。2、消化能力有问题的肠胃病人，容易出现消化不良，产生胃胀、腹痛、泛酸等情况。3、痛...
什么人不宜吃榴莲 什么人不适合吃榴莲
（*>.<*） 1、榴莲过敏人群：如果既往吃榴莲曾经出现过过敏症状，如皮疹、恶心、腹泻等症状，则不建议吃榴莲；2、糖尿病人群：榴莲含糖量非常高，糖尿病患者吃榴莲后较容易导致血糖控制不佳的情况出现。但不是绝对不能吃，如果糖尿病患者血糖控制稳定，可以在饭后少量吃一些榴莲，并做好血糖监测；3、肠胃功能较弱人群：由于榴莲中含有的糖分和纤维素较多，过量食用可能导致胃黏膜受刺激或胃肠道蠕动受到影响，出...
哪些人不宜吃枸杞子 哪类人不适合吃枸杞
π_π 1、对枸杞过敏：对枸杞成分过敏的人，如可能有皮疹、瘙痒等过敏反应，甚至有呼吸抑制、休克等不良反应的人，不应吃枸杞。2、脾胃虚弱：枸杞有滋补作用，脾胃虚弱者饭后可引起脾胃寒痰郁结，加重消化不良症状。如果是肝火旺盛引起的脾虚患者，食用枸杞可能会导致补虚过度、腹胀、腹痛等不适症状。所以脾胃虚弱的人建议不要吃枸杞。3、糖尿病患者：枸杞富含糖分，吃太多枸杞可能会增加体内的血糖。食用枸...
什么人不宜吃木瓜 木瓜不适合哪些人群
（*@ο@*） 1、对木瓜过敏的人：过敏体质的人需要避免食用木瓜，如果对木瓜过敏的人群再次食用木瓜，容易导致过敏性皮疹，重症患者可能引起喉头水肿，所以不建议对木瓜过敏的人食用木瓜；2、孕妇：孕妇要避免食用木瓜，因为木瓜有导致子宫收缩的作用，容易引起腹痛、早产；3、体质虚弱的人群：体质虚弱的人，如脾虚、肾虚的患者应谨慎食用木瓜，因为木瓜性寒，该类人群食用木瓜后容易导致腹泻。虽然木瓜营养丰富，...
什么人不宜吃火龙果 什么样的人不能吃火龙果
( T___T ) 1、糖尿病患者：火龙果的含糖量偏高，过量食用容易造成血糖快速升高，引起血糖波动，所以糖尿病患者不宜食用火龙果。2、脾胃虚弱者：火龙果性寒凉，容易对胃肠道产生刺激，脾胃虚弱者食用容易加重病情，引起胃部不适，甚至出现腹痛、腹泻等症状。3、体质虚寒者：火龙果性寒凉，体质虚寒者食用火龙果可能会加重怕冷、四肢不温、腹泻等症状。4、经期女性：火龙果性寒凉，女性月经期间食用，有可能引起经...
什么人不宜吃西瓜 什么人不能吃西瓜
(^_^)/ 1、肾功能不全者不宜多吃：肾功能不全的患者，排出体内水分的能力降低，常会出现下肢或全身水肿。这类病人若吃太多西瓜，会因摄入过多的水且不能及时排出致使水分在体内超量储存，血容量增多，使水肿加重，诱发急性心力衰竭。2、感冒初期不宜吃：中医认为，不论是风寒感冒还是风热感冒，其初期均属表证，应采用让病邪从表而解的发散治疗方法。并认为在表未解之前若攻之会加重病情，而西瓜具有清热的作用...
早餐吃牛奶面包好吗 长期早餐吃面包牛奶可以吗
O_o 1、长期早餐吃面包牛奶是可以的，但尽量要保持多样化。2、早餐搭配牛奶和面包是很好的搭配，既能补充碳水化合物，还能补充蛋白质。但经常吃面包会对身体造成影响。经常食用面包会让血糖不断增加，比如糖尿病患者就不适合经常吃面包，容易引起血糖升高。另外，经常吃面包还容易导致肠胃功能紊乱，引起消化不良、便秘等。...