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补白细胞的十种最佳食物
补充白细胞的十种最佳食物有：大枣，黄芪，香菇，灵芝，骨髓，枸杞子，维生素B，阿胶，人参，蜂王浆等。增加体内白细胞的数量，可以增强身体的免疫能力。白细胞数值代表什么白细胞数值一般代表患者身体免疫力的强弱，所以患者可以适当多吃富含蛋白质和氨基酸的食物。富含微量元素的坚果类食物，提高白细胞效果也是很好的。增加白细胞的同时要多补充维生素类，多吃蔬菜和水果能促进细胞的生成发育。...
喝一周紫菜汤能减几斤
喝一周紫菜汤能瘦多少斤要因人而异，由于基础代谢量、摄入量及运动量不同，减重量也会不同。只要保证摄入量小于消耗量，每天喝紫菜汤对减肥有一定的辅助作用。但不可只单独摄入紫菜汤，会导致营养不良。紫菜汤能减肥吗紫菜本身属于海藻类的产品，富含蛋白质，同时还含有丰富的膳食纤维和微量元素，对减肥是非常有帮助的。紫菜热量非常低，紫菜中含有对人体有很好保健作用的饱和脂肪酸。紫菜富含各种维生素，如维生素B12、维生素...
为什么要吃低芥酸菜籽油
因为芥酸不容易消化，如果长期食用富含芥酸的菜籽油，会因芥酸的蓄积过多而引起血管壁的增厚和心肌脂肪的沉积。芥酸是一种二十二碳单不饱和单羧基脂肪酸，而菜籽油中富含芥酸，没有处理过的菜籽油，芥酸含量高达40%。低芥酸菜籽油《菜籽油》国家标准显示：芥酸含量不超过脂肪酸组成的3%的菜籽油，即为低芥酸菜籽油。低芥酸菜籽油中的酚酸总量很高，不仅能延缓油脂氧化，还具有抑菌、抗炎、抗肿瘤、抗病毒等重要功能活性。...
假紫薯和真紫薯的区别
真的紫番薯颜色比较淡，切口花纹比较美丽；假的劣等番薯有可能在收成前浇以高锰酸钾，颜色很深，有较强的碱水味道。建议利用紫薯中富含花青素的特点和化学性质进行试验。假紫薯和真紫薯的区别紫薯中富含花青素，可以利用家里的醋汁水和小苏打水来进行检验购买的紫薯是否为假的真的紫薯。白醋中的紫薯变紫了，而小苏打水中的紫薯变红了，这就说明紫薯没有染色。 （⊙o⊙）...
富含蛋白质的食物和水果有哪些
富含蛋白质的食物一般是奶类、鱼类、动物肝脏、肉类、蛋类、豆制品、坚果类等，比如：牛奶、猪肉、鸡蛋、核桃、黄豆。水果中营养成份比较多的是维生素和纤维素，一般不含蛋白质。富含蛋白质的食物和水果有哪些蛋白质又分为动物性蛋白和植物性蛋白，一般来说动物性蛋白比植物性蛋白好。蛋白质是人体组成的构成成分，可以多吃一些高蛋白的食物，保证每天摄入80-90克的蛋白质。 [标...
